टूथब्रश का सही उपयोग: कब बदलें और इसके नुकसान

टूथब्रश की उपयोगिता और उसकी अवधि How long should a toothbrush be used? Take life or else all the teeth will be broken!

दांत हमारी मुस्कान को खूबसूरत बनाते हैं, इसलिए उन्हें स्वस्थ और आकर्षक बनाए रखने के लिए लोग कई उपाय करते हैं। कुछ लोग दांतों की सफेदी के लिए आयुर्वेदिक टूथपेस्ट का सहारा लेते हैं, जबकि अन्य घरेलू नुस्खे अपनाते हैं। लेकिन एक सामान्य गलती जो हम अक्सर करते हैं, वह है टूथब्रश का अत्यधिक उपयोग। हम इसे तब तक इस्तेमाल करते हैं जब तक यह खराब नहीं हो जाता।

यदि आप भी ऐसा करते हैं, तो सावधान रहें। लंबे समय तक एक ही टूथब्रश का उपयोग करने से आपको कई मौखिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, यह जानना जरूरी है कि आपको अपने टूथब्रश को कब बदलना चाहिए।

टूथब्रश का उपयोग कितने समय तक करें?
स्वस्थ दांतों के लिए, हर व्यक्ति को अपने टूथब्रश को 3 से 4 महीने में बदल देना चाहिए। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको 4 महीने तक टूथब्रश के टूटने का इंतजार करना चाहिए। यदि आपका टूथब्रश पहले ही खराब हो गया है, तो उसे तुरंत बदल देना चाहिए। विशेषज्ञों का कहना है कि जिन लोगों के परिवार में डेंटल समस्याएं रही हैं, उन्हें 1 से 2 महीने के भीतर अपना टूथब्रश बदल लेना चाहिए।

लंबे समय तक एक टूथब्रश का उपयोग करने के नुकसान क्या हैं?

ब्रिसल की कमजोरी
टूथब्रश के ब्रिसल दांतों की सफाई और सूक्ष्म जीवाणुओं को हटाने में सहायक होते हैं। लंबे समय तक उपयोग करने से ब्रिसल कमजोर हो सकते हैं, जिससे उनकी कार्यक्षमता प्रभावित होती है।

बैक्टीरियल विकास
टूथब्रश पर बैक्टीरिया, वायरस और फंगस का विकास हो सकता है। ये कीटाणु मुँह में संक्रमण का कारण बन सकते हैं।

संक्रमण का खतरा
जब टूथब्रश का उपयोग लंबे समय तक किया जाता है, तो इसमें बैक्टीरिया और कीटाणुओं की संख्या बढ़ जाती है, जो दांतों और मसूड़ों के संक्रमण का खतरा बढ़ाते हैं।