कई कोशिशों के बाद भी बढ़ रहा है वजन? जानिए इसके पीछे की छुपी वजहें

मोटापा आज के दौर की एक सबसे जटिल स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन चुका है। खानपान में लापरवाही, व्यायाम की कमी और अनियमित जीवनशैली इसके बड़े कारण माने जाते हैं। ऐसे में कई लोग वजन घटाने के लिए वेट लॉस मेडिसिन्स का सहारा लेते हैं, लेकिन बड़ी संख्या में ऐसे लोग भी देखे गए हैं, जिन पर ये दवाएं असर नहीं करतीं, बल्कि उनका वजन लगातार बढ़ता ही चला जाता है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, वजन घटाने की दवाएं तभी कारगर होती हैं जब शरीर की कार्यप्रणाली, मेटाबॉलिज्म, हार्मोन और मानसिक स्थिति उनके अनुकूल हों। नहीं तो ये दवाएं केवल तथाकथित समाधान बनकर रह जाती हैं।

आइए जानते हैं किन वजहों से दवा के बावजूद नहीं घटता वजन:
मेटाबॉलिज्म धीमा होना

हर व्यक्ति का मेटाबॉलिज्म अलग होता है। जिनका मेटाबॉलिज्म धीमा होता है, उनके शरीर में कैलोरी बर्न होने की प्रक्रिया सुस्त होती है। ऐसे में दवा से तुरंत असर नहीं दिखता।

हार्मोनल असंतुलन

थायरॉइड, इंसुलिन रेसिस्टेंस, पीसीओडी जैसी हार्मोनल गड़बड़ियां वजन घटाने में बड़ी बाधा हैं। ये समस्याएं दवा के प्रभाव को कम कर सकती हैं।

नींद की कमी और तनाव

लगातार नींद की कमी और मानसिक तनाव शरीर में कॉर्टिसोल हार्मोन को बढ़ाता है, जो वसा को जमा करने में सहायक होता है। इससे वजन कम नहीं होता, बल्कि बढ़ जाता है।

गलत खानपान के साथ दवा लेना

कई लोग दवा के साथ हाई कैलोरी फूड या फास्ट फूड लेते रहते हैं, जिससे दवा का असर बेअसर हो जाता है। दवा के साथ संतुलित डाइट जरूरी है।

फिजिकल एक्टिविटी की कमी

दवा लेना काफी नहीं है — शरीर को सक्रिय बनाए रखना जरूरी है। एक्सरसाइज़ के बिना दवा का असर सीमित हो सकता है।

लंबे समय तक दवा पर निर्भरता

कुछ लोग वर्षों तक वेट लॉस मेडिसिन लेते रहते हैं। इससे शरीर उनमें सहनशीलता विकसित कर लेता है और दवा बेअसर हो जाती है।

मानसिक स्वास्थ्य की अनदेखी

इमोशनल ईटिंग, अवसाद (डिप्रेशन) और आत्म-संयम की कमी भी वजन घटाने की राह में बड़ी रुकावट हैं। इनका इलाज भी जरूरी है।

विशेषज्ञ क्या कहते हैं?

एंडोक्रिनोलॉजिस्ट डॉ. के अनुसार, “वेट लॉस दवाएं जादू की गोली नहीं हैं। ये केवल तब असर करती हैं जब सही डाइट, जीवनशैली और चिकित्सकीय निगरानी के साथ ली जाएं। हर व्यक्ति की ज़रूरत और शरीर की प्रतिक्रिया अलग होती है।”

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