हेल्थ को सदाबहार बना सकता है गुलाबी फूल, डायबिटीज में वरदान से कम नहीं, जानिए कैसे करें यूज

फूल एक ऐसी चीज है जो आपका मन पलभर में खुश कर सकते हैं। यह न केवल आपके घर को सुंदर बनाने और महकाने का काम करते हैं बल्कि इससे आपकी सेहत को भी अनगिनत फायदे मिल सकते हैं। ऐसे कई फूल हैं जो हेल्थ के लिए किसी वरदान से कम नहीं माने जाते हैं और सदियों से दवाइयों के रूप में इस्तेमाल किए जा रहे हैं।

इनमें सदाबहार के फूल भी शामिल हैं। अधिकतर लोगों के घरों में सदाबहार के फूल देखने को मिल जाते हैं, जो न केवल देखने में खूबसूरत लगते हैं बल्कि औषधीय गुणों से भरपूर होने के चलते यह सेहत को भी कई सारे फायदे पहुंचाते हैं। यह फूल डायबिटीज रोगियों के लिए भी लाभकारी होता है, क्योंकि इसके सेवन से ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखा जा सकता है।

केवल इतना ही नहीं यह हार्ट हेल्थ को बूस्ट करने, कैंसर से बचाव करने और स्किन को खूबसूरत बनाने में भी मदद करते हैं। आज हम इस आर्टिकल में जानेंगे सदाबहार के फूल के सेवन से होने वाले फायदे और इन्हें इस्तेमाल करने के तरीकों के बारे में।
सदाबहार के फूल के फायदे

सदाबहार के फूल सफेद, गुलाबी और पर्पल तीन रंगों में होते हैं। इन्हें पेरिविंकल (Catharanthus roseus), बारामासी और नयनतारा के नाम से भी जाना जाता है। इन फूलों का इस्तेमाल कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है। इसके अलावा इस पौधे की पत्तियों, तने और जड़ से भी काफी फायदे मिलते हैं। न्यूट्रिशनिस्ट लिजा सेठिया (Liza Sethia) ने अपने इंस्टाग्राम पर यूजर्स के साथ सदाबहार के टॉप 4 फायदों के बारे में शेयर किया है, जो इस प्रकार हैं-

ब्लड शुगर को रखता है कंट्रोल

अगर आप डायबिटीज रोग से जूझ रहे हैं और ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मुश्किल हो रही है तो आप अपनी डाइट में सदाबहार के फूलों को शामिल कर सकते हैं, जो एक नेचुरल एंटीडायबिटीज रेमिडी की तरह काम करता है। यह फूल इंसुलिन व GLUT गतिविधि का समर्थन करता है।

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त्वचा के लिए लाभकारी

इसके अलावा सदाबहार का फूल त्वचा के लिए भी बेहद गुणकारी माना जाता है। यह घाव को तेजी से भरने में मदद करता है। साथ ही इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो त्वचा को शांत करते हैं और स्किन हेल्थ को बूस्ट करने का काम करते हैं।

कैंसर से लड़ने में सहायक

शायद ही आपने कभी इस फूल को देखकर ये सोचा होगा कि यह कैंसर जैसे जानलेवा रोग से लड़ सकता है। दरअसल, सदाबहार में विन्क्रिस्टाइन (Vincristine) व विन्ब्लास्टाइन (Vinblastine) नामक क्रियाशील तत्व पाए जाते हैं जिनका उपयोग ल्यूकीमिया आदि के कीमोथेरेपी में किया जाता है।

हार्ट हेल्थ के लिए बेहतर

मामूली सा दिखने वाला यह फूल आपके दिल के लिए भी बेहद फायदेमंद साबित होता है। यह ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और रक्त संचार को बेहतर बनाता है। जिससे दिल स्वस्थ बना रहता है।

कैसे करें इस्तेमाल

2–3 फूल पानी के साथ उबालकर खाली पेट सेवन करें।

2–3 धोए हुए फूल चबाएं या अन्य सब्जियों के साथ मिलाकर जूस बनाएं।

1–2 ग्राम पाउडर को रोजाना स्मूदी या शहद के साथ लें।

डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें। एनबीटी इसकी सत्यता, सटीकता और असर की जिम्मेदारी नहीं लेता है।