हर कोई स्वस्थ, साफ और चमकदार त्वचा चाहता है। लोग अपनी त्वचा की देखभाल के लिए बहुत मेहनत करते हैं। इसके लिए कुछ लोग महंगे स्किन केयर उत्पादों और उपचारों का सहारा लेते हैं, जबकि अन्य कई तरह के घरेलू उपचारों का सहारा लेते हैं। इन उपायों में चावल के पानी का प्रयोग सबसे आम है।
चावल का पानी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चावल का पानी आपकी त्वचा पर कैसे असर करता है या जब आप हर रोज चावल का पानी अपने चेहरे पर लगाते हैं तो आपको क्या बदलाव नजर आते हैं? हम इस लेख में इस प्रश्न का उत्तर देंगे। प्रसिद्ध अमेरिकी डॉक्टर एरिक बर्ग ने हाल ही में अपने यूट्यूब चैनल पर इस संबंध में एक वीडियो साझा किया है। इस वीडियो में डॉक्टर 2 सप्ताह तक रोजाना चावल के पानी से चेहरा धोने या चेहरे पर चावल का पानी लगाने की सलाह दे रहे हैं।
झाइयां कम हो सकती हैं।
अच्छी त्वचा बनाए रखने के लिए
डॉ. बर्ग ने यूट्यूब पर बताया कि चावल का पानी विटामिन बी से भरपूर होता है। इसमें इनोसिटोल, विटामिन बी 6 और विटामिन बी 2 अच्छी मात्रा में होते हैं। ये सभी चेहरे पर हाइपरपिग्मेंटेशन, झाइयां या काले धब्बे कम करने में मदद कर सकते हैं। ऐसे में 2 हफ्ते तक हर रोज चावल का पानी लगाने से आपकी त्वचा साफ और चमकदार नजर आ सकती है।
त्वचा मुलायम हो जाती है.
डॉ. बर्ग के अनुसार, चावल के पानी में मौजूद अमीनो एसिड, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को गहराई से पोषण देते हैं, जिससे त्वचा चिकनी और मुलायम दिखती है, साथ ही चेहरे पर चमक भी बढ़ती है।
मुंहासे और फुंसियां कम हो जाती हैं।
इन सबके अलावा, डॉ. बताते हैं कि फर्मेंटेड चावल के पानी में लैक्टिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है, जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है। यह त्वचा के छिद्रों को कसने और चेहरे पर मुंहासे और फुंसियों को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, लैक्टिक एसिड त्वचा पर प्राकृतिक एक्सफोलिएंट के रूप में कार्य करता है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, जिससे त्वचा चमकदार और साफ दिखती है।
आप किण्वित चावल का पानी कैसे बनाते हैं?
चावल का पानी चेहरे पर कैसे लगाएं?
वीडियो के कैप्शन में डॉ. वे बताते हैं, ‘किण्वित चावल का पानी बनाने के लिए सबसे पहले 2 कप ऑर्गेनिक चावल को अच्छी तरह से धोकर साफ कर लें। फिर, धुले हुए चावल में 2 कप ताजा पानी डालें और इसे कमरे के तापमान पर 24-48 घंटे के लिए ढककर छोड़ दें। निर्दिष्ट समय के बाद पानी को छान लें, इसे स्प्रे बोतल में भर लें और रोजाना अपने चेहरे पर स्प्रे करें। ऐसा प्रतिदिन करने से आप मात्र 2 सप्ताह में ही आश्चर्यजनक परिणाम देख सकते हैं।
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