ठंड में ताजा हरा और सुगंधित धनिया आता है। आप सिर्फ धनिये और हरी मिर्च, टमाटर से चटनी बना सकते हैं. - चटनी में नमक और जीरा डालकर पीस लें. यह चटनी ज्यादातर रोटी, चावल और परांठे के साथ खाई जाती है.
सामग्री- हरा धनिया- 100 ग्राम
- आंवला- 100 ग्राम
- काली मिर्च- 10
- हींग- 1 चुटकी
- जीरा-आधा चम्मच
- नमक- स्वादानुसार
- हरी मिर्च - 4
- सेहतमंद आंवले की तीखी चटनी बनाने के लिए सबसे पहले बाजार से आंवला, हरा धनिया और हरी मिर्च खरीद लें, फिर इसे पानी से अच्छे से धोकर साफ कर लें.
- अब आंवले को धोकर उसके बीज निकालकर अलग कर लें और आंवले के छोटे-छोटे टुकड़े काटकर रख लें. (रोजाना सुबह 2 चम्मच आंवले का जूस पिएं और फायदा देखें)
- धनिये को भी काट लीजिये. बस धनिये के मोटे डंठल को पीछे से काट लीजिये, नहीं तो यह मिक्सर में पीस जायेगा.
- एक जार में कटे हुए आंवले, हरा धनिया और 3-4 हरी मिर्च (जितनी तीखी आपको पसंद हो) डालें.
- जार को मिक्सर पर रखने से पहले उसमें नमक, जीरा, हींग, काली मिर्च और थोड़ा सा पानी डालकर ढक्कन बंद कर दें.
- अब इसे मिक्सर पर डालकर पेस्ट बना लें. जब यह सारा मिश्रण मिक्सर में अच्छी तरह से पीस जाए तो इस पेस्ट को एक बाउल में निकाल कर रख लें.
- आंवले की मसालेदार चटनी तैयार है. आप जब चाहें इसे खा सकते हैं.
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